CAFÉ DA MANHÃ
Leite desnatado com café e adoçante, pão integral, margarina light, mamão papaia
LANCHE DA MANHÃ
Iogurte desnatado, castanhas, uva passa
ALMOÇO
Salada de rúcula com beterraba, arroz, feijão, frango assado, brócolis refogado, laranja
LANCHE DA TARDE
Suco de laranja natural, biscoitos de aveia e mel
JANTAR
Salada de ervilhas frescas e cenoura, macarrão parafuso ao sugo, bife grelhado, brocolis refogada, goiaba
LANCHE DA NOITE
Chá de hortelã, bolachas de água e sal, geléia diet, banana prata
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