sábado, 17 de julho de 2010

Receita de Moqueca de peixe (Club-Chefs BR)

Ingredientes:
  • 1,5 postas de cação
  • 1 limão expremido
  • sal q.b.
  • pimenta vermelho q.b.
  • coentro picado q.b.
  • 1 colher (sopa) de oléo
  • 2 cebolas fatiadas
  • 1 pimentão amarelo fatiado
  • 1 pimentão verde fatiado
  • 1colher (sopa) de azeite
  • 2 tomates grandes fatiados
  • 1 vidro de leite de coco light (200ml)
  • coentro picado para polvilhar
imagem: Moqueca de peixe

Preparação:

Tempere o peixe com o suco de limão, sal, pimenta vermelha e deixe descansar por 15 minutos. Aqueça uma panela grande, de preferência de barro devidamente untada com oleo, refogue a cebola e os pimentões por 5 minutos em fogo médio. Retire e reserve. Na mesma panela, coloque o azeite, as postas de cação e cubra com os legumes e o tomate. Regue com o leite de coco e tempere com sal, pimenta e coentros picados. Tape a panela e cozinhe em fogo baixo por 10 minutos. Desligue o fogo e deixe descansando por 10 minutos. Polvilhe o todo com o coentro picado.