Sucos

Suco de maçã e abacaxi
Se você tem em mente combater a tão famosa inimiga das mulheres, a celulite, preste atenção nessa receita, onde o abacaxi e a maça agem limpando a rede linfática. Já o gengibre é diurético, fazendo com que o excesso de água que fica embaixo da pele seja eliminado. Misture 1/3 de abacaxi, 1 maça com cascae uma porção de gengibre picado e bata bem no liquidificador. Só isso e nada mais. Sem açúcar!!!! Com certeza você vai notar a diferença se continuar tomando o suco periodicamente. Se você quiser incrementar o suco acrescente o gérmen de trigo e uma colher de semente de linhaça ingerida todos os dias o corpo agradece.
Suco de combate à insônia
Bata no liquidificador alface, pêra, morango e gérmen de trigo.
O morango serve para fazer uma limpeza no cérebro pois tem uma sustância antioxidante, como todas as frutas vermelhas. Já a pêra é rica em vitaminas do complexo B. Aí vão dicas de sucos desintoxicantes que ajudam a limpar o organismo de substâncias ingeridas em excesso, como bebidas alcoólicas.

Suco emagrecedor
- 1 xícara de talos de aipo + 2 limões descascados (1 deles deixando partes da casca) + 1 xícara de água de coco. Bater tudo no liquidificador. Coar e tomar imediatamente.
Suco para combater a prisão de ventre - 1 xícara de mamão formosa picado em cubos + 3 ameixas pretas + 1 colher de chá de sementes de linhaça (deixadas de molho em 3 colheres de sopa de água morna) + suco de 1 laranja + suco de 1/2 limão. Bater tudo no liquidificador e servir imediatamente. É importante ingerir mastigando.
Suco para rejuvenescer
- 1 xícara de manga cortada em cubos + 1 cenoura média picada + suco de 1 limão. Bater tudo no liquidificador e se desejar decore com sementes de gergelim.
Suco para manter o bom humor
- 1 xícara de uvas vermelhas ou negras partidas ao meio e sem a pele e as sementes + suco de 1 laranja lima + suco de 1 limão. Bater tudo no liquidificador e servir imediatamente com 1 cubo de gelo decorando com um raminho de hortelã.