Sucos Leite Bebidas

O suco para quem come comida crua deve ser o mais energético possível
ou seja, isento de fibras, porque as fibras e a celulose não são digeridas pelo corpo humano e dão trabalho a sua passagem pelo corpo, portanto envelhecem, elas são boas se você precisa de limpeza interna do intestino que não é o caso de quem come cru.. Os sucos filtrados com tela de poliéster ficam mais energéticos, são energia liquida pura.

Suco de Melancia
Bater no liquidificador a polpa, e depois filtrar no filtro de poliéster ou bater no liquidificador com tela separadora central como na foto o suco de melancia filtrado fica facil de digerir pois a celulose foi retirada e só o suco sem ela é de facil digestao, desintoxicante e refrescante. A melancia é dificil digerir para nós porque não digerimos celulose e temos de por pra fora é pesado, com ela eliminada na filtragem fica facil.

Suco de Luz (clorofila) por Ana Branco
4 a 5 Folhas verdes frescas:Couve, etc...
1 pepino
3 cenouras
3 maçãs
Quebrar as folhas colocar dentro do liquidificador ligado usando o pepino como socador, quando der um creme verde coar com pano voal voltar o suco, bater com as cenouras ou beterraba etc... coar novamente, e ai bater o resultado com as maçãs que adoçam ,sem sementes que amargam, coar e beber

Ana Branco usa sementes de girasol germinadas tambem no suco..

Leite de Semente de Girasol
. 1/2 xícara de semente de girassol hidratada ou germinada;
. 1 copo (200ml) de água mineral.
Modo de preparar:
Bater as sementes com água no liquidificador e coar.

Suco de Manga Manga e Água de Coco
Bater os ingredientes no liquidificador.

Leite de Gergilim
. 1/2 xícara de semente de gergelim hidratada ou germinada;
. 1 copo (200ml) de água mineral.
Modo de preparar:
Bater as sementes com água no liquidificador e coar.

Leite de coco
Nada mais simples do que bater no liquidificador a água do choco com sua própria 'carne'.
Nada de acrescentar mel ou açucares.
Delicie-se!

Leite de Amendioas
Deixar amêndoas de molho de um dia para o outro no refrigerador e então bater com água mineral no liquidificador e coar. DELICIA!! E totalmente nutritivo.

www.cozinhaviva.com