sábado, 3 de setembro de 2011

SALADA DE FRUTAS COM QUEIJO BRANCO

SALADA DE FRUTAS COM QUEIJO BRANCO

Rende: 1 porção

INGREDIENTES:

01 maçã pequena

01 fatia de melão

01 talo de salsão

01 pedaço pequeno de queijo branco ou ricota

01 pote de iogurte desnatado

01 col. (sobrem.) de hortelã

sal marinho a gosto

suco de um limão

01 colher de sopa de azeite de oliva extra virgem

01 colher de sopa de castanhas picadas

MODO DE PREPARAR:

Pique todos os ingredientes em um prato fundo.

Prepare o molho: bata o iogurte, o azeite e o suco de limão no liquidificador, depois adicione a hortelã picada e o sal. Mexa bem.

Misture todos e se delicie com uma refeição saudável.

fonte: www.blogcomidasaudavel.com.br